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Uma no Cravo, Outra no Lombo

“Ai, Portugal, Portugal De que é que tu estás à espera? Tens um pé numa galera E outro no fundo do mar “ Jorge Palma Por estes dias... na realidade, há muitos dias para cá, olho para este meu país e sinto uma vergonha profunda. Não é uma daquelas vergonhas...

No restaurante Marlene, sente-se a chef para lá da televisão

Marlene Vieira é uma chef estrelada que ficará para a história como a primeira em Portugal. Quem a acompanhou nestes anos, que culminaram com a entrega da distinção Michelin no ano passado, sabe que eles foram feitos de tentativas, muito esforço e dedicação. Era merecida...

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Passeios Gourmet: Abertura da Leitaria da Quinta do Paço em Matosinhos

Escrevo estas linhas por ocasião da abertura da loja da Leitaria da Quinta do...

Passeios Gourmet: O RIB e a referência das Steakhouses no Porto

No passeio anterior tive a oportunidade de explorar a “Sala de Corte”, restaurante que...

Taste It: Natal

Eis que chega o Natal e com ele todas as iguarias da época. Os...

Passeios Gourmet: Já ouviram falar na “Sala de Corte”?

A propósito deste novo restaurante em Lisboa, dirigido pelo Chef Luís Gaspar, vem-me à...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – a região cervical

Para finalizar esta semana de alongamentos e de desafios, nada como acabar com o alongamento de...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – músculos dorsais

Neste dia vamos dar destaque aos músculos dorsais, vulgarmente conhecidos como músculos das costas. Desta...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – tríceps

Para o dia de hoje, vamos finalizar os exercícios que visam alongar os membros...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – tronco e membros superiores

Agora que as pernas já estão bem alongadas, vamos passar para o tronco e...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos: Adutores e Internos da Coxa

Para terminar o alongamento das pernas, foram selecionados dois exercícios distintos, um para os...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – isquiotibiais

Para o segundo dia, o exercício de alongamentos é dedicado aos músculos isquiotibiais. Coloque-se na...

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