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Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – a região cervical

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Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – músculos dorsais

Neste dia vamos dar destaque aos músculos dorsais, vulgarmente conhecidos como músculos das costas. Desta...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – tronco e membros superiores

Agora que as pernas já estão bem alongadas, vamos passar para o tronco e...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos: Adutores e Internos da Coxa

Para terminar o alongamento das pernas, foram selecionados dois exercícios distintos, um para os...

Taste It: 7 dias, 7 alongamentos – Pernas e coxas

Eis que chega a última semana dos nossos desafios para o verão. Desta feita, na...

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